Ana TENERIFE ASHTANGA SHALA

Ana Lestard (Bs As, Argentina) es profesora de Ashtanga Yoga. Ana lleva más de 15 años formándose e investigando sobre el lenguaje corporal. Desde niña deportista hasta formarse como actriz en la Universidad de Arte Dramático primero, y luego como Profesora de Ashtanga Yoga. “Practico Ashtanga Yoga desde hace 14 años, y desde hace 10 que doy clases. Viniendo de una formación como actriz (donde siempre me atrajo especialmente el lenguaje físico), y habiendo practicado deportes desde muy chica, el Ashtanga Yoga me cautivó desde la primera clase por su dinamismo. Nunca había imaginado que el practicar yoga pudiera ser tan intenso y desafiante. Otro punto que llamó mi atención y me interesó sobremanera fue el poder de la respiración. Estar 1 hora y media, o dos, centrada en tu respiración, escuchando su sonido, dejando que el movimiento siga a tu respiración y no al revés, es como una meditación en movimiento. Y es aquí donde el yoga comienza a ocurrir.” Ha participado en workshops con distintos maestro internacionales: Matthiew Vollmer (UK), Eddie Stern (NYC), David Life (USA-Jivamukti Yoga), Jason Namer (USA, Acroyoga), Mark Robberds (Australia), Noah McKenna (Australia, Mysore -India-), David Williams (USA, Hawaii), Guy Donahaye (NYC), Chidananda (Mysore, India), Dr Nagaraj (Mysore, India), Peter Sanson (New Zeland), Petri Raisanen (Finlandia), David Robson & Jelena Vesic (Canada) y ha participado en el Barcelona Yoga Conference. Y en 2016, el título de Instructora de Yoga Aéreo. En 2019 vuelve a viajar a Mysore, India, esta vez para estudiar en kpjayi, bajo la guía de Sharath. Desde hace 10 años dicta regularmente clases de ashtanga yoga, a la vez que continúa profundizando en su práctica. Fruto de su investigación y dedicación, imparte clases personalizadas en las que el alumno irá descubriendo su propio potencial a través de una práctica intensa.